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幸福在哪里?——提升幸福感的18件小事

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提升幸福感的18件小事

作者|奕默 守望

来源|有书 人民日报


幸福的密码,


就掌握在我们自己手中。


“为什么人拥有的越多,幸福感却越来越少?”


有人回答说:当一个人把幸福的门槛定的太高,即便是再大的惊喜,也会被拒之门外。


幸福,从不需要功成名就,也无需完美无瑕。


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它就藏在生活点滴中,藏在那些你从不经意,却又时刻体会的小确幸中。


想要提升幸福感,不妨看看人民日报推荐的这18件小事,帮助你越过越幸福。

 

1、


学习一项新技能


2、


偶尔奖励自己小礼物


3、


每天抽出半小时读书


4、


定期坚持锻炼身体

 

5、


定期看一部好电影


6、


给家人做顿美味的饭菜

 

7、


随手拍下美丽的风景


8、


把房间收拾得整洁干净


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9、


每天保持充足睡眠


10、


疲劳时洗一个热水澡


10、


疲劳时洗一个热水澡


11


享受独处的轻松自在


12


整理一份个人歌单


13


睡前花十分钟复盘


14


记录一天的快乐瞬间


15


找到可以坚持下去的爱好


16


戒掉拖延的坏习惯


17


告别无意义的社交


18


制定自己的存钱计划人生苦短,幸福不易。


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作者:奕默。来源:有书、守望新教育。

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《麦田里的守望者》有一个词语,守望。教育不是管,也不是不管,在管与不管之间,有一个词语叫“守望”。——陈东强


苟日新,日日新,又日新。日新之谓盛德。惟进取也故日新。道在日新。德贵日新。常新,自新,全新。日新无已,望如朝曙。——日新集


相信种子,相信岁月。埋下种子,以日以年;守望岁月,静待花开。——陈东强


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新教育实验,是一个以教师专业发展为起点,以通过“营造书香校园、师生共写随笔、聆听窗外声音、培养卓越口才、构建理想课堂、建设数码社区、推进每月一事、缔造完美教室、研发卓越课程、家校合作共建”十大行动为途径,以帮助新教育共同体成员过一种幸福完整的教育生活为目的的教育实验。

新教育新在何处?对于我来说,当一些理念渐被遗忘,复又提起时候,它是新的;当一些理念只被人说,今被人做的时候,它是新的;当一些理念由模糊走向清晰,由贫乏走向丰富的时候,它就是新的;当一些理念由旧时的背景运用到现在的背景去继承,去发扬,去创新的时候,它就是新的。

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